Trainer

คุณัญญา สกุลวัฒนพงศ์  พีม

Certifications:
- Bachelor of Arts (Exercise and sport) College of Sports Science and Technology , Mahidol University
- Certificate of completion Certified Personal trainer of American council on exercise (ACE)
- Certified Personal Trainer of Fitness Innovation Thailand (FIT) - Certified Basic Life Support from Fitness Innovation Thailand Limited (FIT)
- Certificate of completion training pregnant and post-partum clients (FIT)
- Nutrition for Fat Loss (Fit-D Academy)
- Thai oriental Massage training center (sport massage60hrs.)

Quote motivation: Workout seem to be hard until you start.

เป้าหมายการออกกำลังกาย:

พีมเป็นคนรูปร่างเล็กแต่ชอบเล่นกีฬาที่ต้องมีการปะทะ ซึ่งพอรูปร่างเล็กจึงทำให้เรารู้สึกเสียเปรียบเวลาที่เล่นกีฬา และอาจทำให้เราเกิดการบาดเจ็บได้ตลอดเวลา พีมเลยพยายามออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆในร่างกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงพอที่จะซัพพอร์ตกีฬาที่พีมชอบเล่นค่ะ เลยทำให้พีมรู้สึกว่าการวางโปรแกรมการออกกำลังกายให้มีความสอดคล้องกับเป้าหมายในแต่ละบุคคลมีความสำคัญ การออกกำลังกายทุกครั้งจึงควรมีเป้าหมายที่ชัดเจน

หลักในการเทรน: 

พีมให้ความสำคัญกับเป้าหมายลูกค้าเป็นหลัก แต่ก่อนจะไปให้ถึงเป้าหมาย ลูกค้าจะต้องมีพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรง และพีมอยากทำให้ลูกเทรนทุกท่านรู้สึกว่าการออกกำลังกายเป็นเหมือนส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน สามารถทำได้แบบไม่ฝืนและมีความสุขที่ได้มาออกกำลังกายกับพีมค่ะ

Specialist
- Fat loss
- Weight training for office syndrome
- Sports massage